Terug naar Over VPT

Vitaliteitsprogramma

VPT Versteeg ziet vitaliteit als belangrijk onderdeel van het personeelsbeleid dat bijdraagt aan de duurzame inzetbaarheid van de werknemers. Binnen VPT Versteeg is een werkgroep aan de slag met het thema vitaliteit. Tevens hebben wij de samenwerking gezocht met een lokale partij, Stichting De Schroef, om samen de mogelijkheden te onderzoeken voor het zorgdragen voor de gezondheid van de werknemers door het aanbieden van een vitaliteitsprogramma.

Vitaliteit op de werkvloer

Dit vitaliteitsprogramma is door en voor de werknemers samengesteld. Er is veel variëteit in de verschillende activiteiten binnen dat programma. Van zeer actief bezig zijn tijdens een bootcamp tot een workshop met allerlei informatie over ontspanning en alles wat daar tussen zit zoals workshop over voeding, aandacht voor ergonomie, actief wandelen (maar liefst 18 km!) voor Pink Ribbon, tennistoernooi met VMG en een inloopspreekuur van de fysio. Natuurlijk mag wekelijks vers fruit hierin ook niet ontbreken. Met al deze geweldige activiteiten zetten we het welzijn van onze werknemers centraal.

We creëren zo meer bewustzijn voor de eigen gezondheid, zowel fysiek als geestelijk. We merken dat dit bewustzijn echt op gang is gekomen door het vitaliteitsprogramma en dat is erg motiverend om te ervaren. Daarnaast is het heel leuk als team een activiteit te doen. De werknemers zijn erg enthousiast. Men pakt ook echt de eigen verantwoordelijkheid op en stimuleert elkaar waar men kan en wil.

5f3fc555 728f 4cc5 80d8 f3aeefef4e32

Algemene bewegingsrichtlijn

Misschien nog even goed voor iedereen om te weten: de beweegrichtlijn voor volwassenen luidt als volgt:

  • Bewegen is goed, meer bewegen is beter
  • Doe minstens 150 minuten per week aan matig intensieve inspanning, zoals wandelen en fietsen, verspreid over diverse dagen. Langer, vaker en/of intensiever bewegen geeft extra gezondheidsvoordeel
  • Doe minstens 2x per week spier- en botversterkende activiteiten, voor ouderen gecombineerd met balansoefeningen
  • En zeer belangrijk: voorkom veel stilzitten

Nog een mooie bijkomstigheid voor ieder bedrijf: sportende werknemers verzuimen 5 dagen per jaar minder dan niet-sportende werknemers. Voor zittende beroepen geldt zelfs 12 dagen verschil. Er zijn aanwijzingen dat intensief bewegen leidt tot minder verzuim.

Vitaliteit VPT Bootcamp 2017
Industrieterrein Bakkersdam no. 6609
Bakkersdam 3, 5256 PK Heusden
Cookie Policy

VPT Versteeg gebruikt cookies om bijvoorbeeld de website te verbeteren en te analyseren, voor social media en om ervoor te zorgen dat u relevante advertenties te zien krijgt. Als u meer wilt weten over deze cookies ga dan naar vptversteeg.nl/cookies. Bij akkoord op deze cookie policy geeft u VPT Versteeg toestemming voor het gebruik van optimale cookies op onze websites. Klik op “Instellingen aanpassen” om uw voorkeuren te wijzigen.

Cookies accepteren Instellingen aanpassen